‘Cennet Hurması, bilinen diğer adlarıyla Trabzon hurması veya Akdeniz Hurması son zamanlarda tüketimi artan özellikle Karadeniz bölgesinde yetişen sonbahar meyvesidir. Bir diyetisyen olarak cennet hurması en sevdiğim meyvelerden birisi ama maalesef yüksek kalori ve glisemik indeks sebebiyle kontrollü bir şekilde tüketmekte fayda var. Hep birlikte cennet hurmasının faydalarını hatırlayalım; ANTİOKSİDAN, VİTAMİN, MİNERAL DEPOSU Cennet Hurması, içeriğindeki çeşitli antioksidanlar ile kanser karşıtıdır, Yüksek miktarda A, C vitamini içeriğinden dolayı bağışıklığı arttırmaya yardımcı olur. Potasyum içeriğinden dolayı kalp sağlığınızı korur. DAHA GENÇ GÖRÜNÜM Özellikle A vitamini, beta-karoten ve lutein bakımından zengin olan cennet hurması, oksidatif stresi azaltarak, kırışıklıklar, yaşlılık lekeleri, yorgunluk ve görme kaybı gibi yaşlılık belirtilerini önler. KAN BASINCINI DENGELER Cennet…